... sinto-me nova! Que bem que soube. Ora bem, como hoje foi a primeira e como aqui o lugar é cheio de predios, passeios largos, avenidas, lugares com sombra e outros com sol, e para que a caminhada fosse agradavel, tive que escolher bem, além de meter o temporizador do telemovel nos 20 minutos para estipular o percurso... E correu tudo muito bem. Tenciono (espero eu continuar a intencionar lol) fazer todos os dias na hora do almoço, e vou só alternando começando onde acabei no dia anterior...
Gostei. Quando cheguei ao trabalho, fiz alongamentos... na casa de banho, claro. Não me vou por aí no meio dos corredores ou ainda me chamam maluca =). Está aprovadissimo!! É continuar! =)
Gostei. Quando cheguei ao trabalho, fiz alongamentos... na casa de banho, claro. Não me vou por aí no meio dos corredores ou ainda me chamam maluca =). Está aprovadissimo!! É continuar! =)
Sem comentários:
Enviar um comentário